अपने आंखों की देखने की पावर को बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए
आजकल इस मॉडर्न युग में लोग लो क्वालिटी खाना खाकर और हर वक्त मोबाइल देख कर अपने दृष्टि सक्ती को कम कर रहे है. बहत सारे बच्चे है जिन्होंने कम एज में अपना दृष्टि सक्ती को खो देते है इसलिए आज हम एक ऐसी खाने के बारे में जानेंगे जो आप डेली खाएं तो आपकी दृष्टि सक्ती डेवलप होगी चलिए जानते है क्या है ये.
सजना पत्ता:
ये एक साग है जो सजना की पेड़ में पाया जाता है इसको फ्राई करके डेली खाने से आपके दृष्टि सक्ती में बहत डेवलप आयेगा देखने की पावर बढ़ेगा इसीतरहा इसमें बहत सारे प्रोटीन है आप इसको रोज घर में बनके खाइए.
पालक
पालक आखें की दृष्टि सक्ती बढ़ाने में बहत बड़ा भूमिका निभाता है इसमें बहत प्रोटीन है लोग पालक को खाने में बहत दिलजस्बी रखते है.
आप हरदीन ये पालक और सजना पत्ता को पका के खाइए आपका दृष्टि सक्ती में बहत डेवलप आयेगा.
